Samstag, 28.09.2024 - in Starnberg / Perchting
(Technik-Workshop für Kickbox Anfänger und Fortgeschrittene ab Mindestalter 16 Jahre)
AGENDA
08:00 Uhr Einlass / Registrierung - Barzahlerkasse
08:30-09:00 Uhr Power Warm Up
9:00 Uhr - 12:45 Uhr Vormittagstrainings
- Beweglichkeitstraining (progressives Muskeldehnen) bei Uwe Wischhöfer
- Seilspringtechniken eines Boxers mit Evgeniev Kocnov
- Boxtechniken mit Evgeniev Kocnov
- Trappling ("schnelle Füße" zur Verkürzung der Distanz zum Gegner) mit Uwe Wischhöfer
12:45 - 14:00 Uhr Mittagspause (Snacks können vor Ort erworben werden)
14:00 - 17:15 Nachmittagstrainings
- Fußkicktechniken mit Martin Gubo
- Umsetzung der Kickbox-Techniken im Sparring mit Martin Gubo / Uwe Wischhöfer
Die Referenten:
Martin Gubo, Mentaltrainer und Kickbox- Vizeweltmeister 1987 Südpazifiktitelkampf (Vollkontakt) unterrichtet seit vielen Jahren erfolgreich im Bereich Kickboxen und weiteren Kampfsportarten. Er gibt sein Wissen besonders im Bereich der Fußkicktechniken - seiner Königsdisziplin - in diesem Workshop weiter.
Uwe Wischhöfer, in den 80er Jahren mehrfacher Gewinner diverser deutscher und bayerischer Vollkontakt-Kickbox Wettkämpfe, ist erfahrener Kampfkunstmeister und Träger des 5. Dan in Taekwondo sowie des 5. Dan Hapkido. Sie lernen bei ihm, wie sie durch gezieltes progressives Muskeldehnen ihre Grunddehnung verbessern und darüber hinaus durch kleine Veränderungen der Beintechnik die Distanz zum Gegner derart verkürzen, dass Kicktechniken im Wettkampf den Gegner mit geeigneter Kampftaktik erfolgreich treffen können.
Evgeniev Kocnov ist ehemaliger russisch- deutscher Profiboxer und zeigt Ihnen wie Sie Ihre Boxtechnik, durch den richtigen Einsatz des Oberkörpers deutlich verbessern können.
Early Bird - Anmeldung und Bezahlung bis 15.09.2024:
Teilnahmekosten für den Workshop: 89,- €
für Bodywerkstatt Mitglieder reduziert: 79,- €
Anmeldung und Bezahlung nach dem 15.09.2024:
Teilnahmekosten für den Workshop: 99,- €
für Bodywerkstatt Mitglieder reduziert: 89,- €
Alle Preise verstehen sich inklusive 19% MwSt.
Bankverbindung: siehe am Ende dieser Ausschreibung
Empfänger: Bodywerkstatt GmbH, Bitte angeben: "KB-Technik-WS - Vor- und Nachname"
Ihre Anmeldung richten Sie bitte direkt an Email:
Ausrüstung:
Bringen Sie ausreichend Getränke, ein Handtuch und ihre Boxausrüstung mit. Sollten Sie noch über keine Ausrüstung (Boxhandschuhe, Boxbandagen, Protektoren) verfügen, bitten wir dies bei der Anmeldung anzugeben!
Haftungsausschluß:
Die mit dem Lehrgangsangebot befassten Personen lehnen jegliche Form der Haftung umfassend ab. Der Veranstalter haftet nicht für Wertgegenstände / Trainingsäquipment - Die Teilnehmer versichern gesund / sporttauglich zu sein. Es gelten die gesetzlichen Bestimmungen!
BODYWERKSTATT GmbH – ANDECHSER STRASSE 114 – 82319 STARNBERG-PERCHTING
www..bodywerkstatt.de
TEL:08151-7446044 FAX:08151-21986 MAIL:
Inhaber: Martin Gubo
USt-ID-Nr. DE301759846 HRB: 220491
Bankverbindung: HVB Starnberg, BLZ: 700 20270 Kt.Nr.: 15418441 BIC: HYVEDEMMXXX IBAN: DE 24700202700015418441
