Pilates

Alexandra Zeitler
Empfang + Warenverkauf + Theke
+ Kursleiterin für:

- FUNctional Training
- Bungee Fitness
- EMS Training
- Pilates
- Fatburner
- Balanceboard
- Kindertraining Kampfsport
  (Kampfkatzen)
- Anfänger Kickboxen
- Schwitzen auf eine neue Art

Alexandra ist Martin Gubos rechte Hand und unser Sonnenschein in der Bodywerkstatt. Sie koordiniert alle Studiobelange, mixt leckere Cocktails an der Theke und ist Ansprechpartner für uns alle - Ohne Sie geht nichts!

Martin Gubo heißt Dich herzlich Willkommen in der Bodywerkstatt

BODYWERKSTATT GmbH - ANDECHSER STRASSE 114 - 82319 STARNBERG-PERCHTING
TEL:08151-7446044   FAX:08151-21986 - MAIL: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Inhaber: Martin Gubo - USt-ID-Nr. DE301759846 HRB: 220491

 Miriam Hasch

Empfang + Warenverkauf
+ Kursleiterin für:

• Bungee

• Balance Board

• Funktional Training

• Pilates
  
  

Die lebenslustige, immer freundliche Miriam ist ein Kind der Jahrtausendwende. Siebzehn Jahre später wurde sie Mitglied in der Bodywerkstatt und seit Januar 2022 führt Sie unsere Mitglieder als Trainerin durch ihre Kurse. Miri, wie sie in Kurzform genannt wird, hat viele Pflicht- und Kürwettkämpfe erfolgreich bestritten. Neben dem Training im Studio betreibt sie auch Rhönradturnen.

Unser sanftes Pilates Ganzkörpertraining in der Bodywerkstatt dient der Stärkung und Entspannung von Körper und Geist.
Das Training hilft unter anderem bei Rückenproblemen und dient auch als Prävention vor gesundheitlichen Beschwerden.
Pilates ähnelt in seiner Ausführung dem Hatha-Yoga, besitzt jedoch im Gegensatz zu diesem, keinen spirituellen Hintergrund.

Pilates Trainer: Alexandra Zeitler , Miriam Hasch

Da unser Trainerteam in rotierenden Schichten arbeitet, kommt es vor, dass je nach Tageszeit das Pilatestraining in ein
Ersatztraining umgewandelt wird, das jedoch die gleichen Trainingsziele verfolgt. Unser Ersatztraining ist eine Mischung aus
dem chinesischen Yi Jing Jin, sowie speziellen Atemtechniken aus den koreanischen Kampfkünsten (ohne Kampfkunst).

Yi Jing Jin Gesundheits- und Atemtraining bei Meister Uwe Wischhöfer